Soraia é um exemplo inspirador de que nunca é tarde para transformar a vida. Com 54 anos, ela é uma corredora de rua premiada, que começou a praticar o esporte após os 52 anos.
Em uma conversa descontraída, Soraia compartilha sua jornada, desafios e a nova vida que conquistou através da corrida.
Sua paixão pela corrida começou com um simples convite do marido:
“Por saúde, no início comecei a caminhar. Meu marido me levou para um treino, e eu gostei.” No começo, a tarefa não era fácil. Corria 100 metros e caminhava 200, até que consegui correr 1 km sem parar.”
Com determinação, Soraia se dedicou a evoluir, sem deixar que a dificuldade a desmotivasse.
Entre os desafios enfrentados, Soraia destaca o controle da glicemia como seu maior obstáculo.
“Nunca tive dúvida sobre minha capacidade. Sempre fui muito positiva e, principalmente, muito competitiva.”
Essa mentalidade forte ajudou-a a superar as adversidades que surgiram ao longo do caminho.
Entre as muitas corridas que já participou, a Maratona do Rio do Rastro se destaca na memória de Soraia.
“A energia daquele lugar é inesquecível. A dificuldade dessa corrida, com uma altimetria de mais de 2800 metros, e a emoção da chegada foram indescritíveis,” relembra com brilho nos olhos.
Para manter a forma, Soraia tem uma rotina rigorosa.
“Acordo às 5 horas para treinar e sigo uma planilha de treino, correndo quatro vezes por semana. Também vou à academia três vezes e faço alongamento todos os dias.”
Sua disciplina se reflete em sua alimentação:
“Nos dois dias antes das provas, cuido muito da alimentação e da hidratação.”
A corrida trouxe transformações profundas na vida de Soraia.
“Antes eu era muito introvertida. Agora, passo a viajar para correr, conhecendo muitos lugares diferentes e fazendo novas amizades. Minha saúde melhorou bastante, e minha saúde mental também. As prioridades mudaram.”
A motivação de Soraia vem do próprio progresso que fez em sua saúde.
“O que me inspira é ver que meu corpo melhorou muito. Minha saúde está bem melhor.”
Ela é uma defensora de que nunca é tarde para começar. “Não é fácil, temos que vencer a nós mesmos. Nos sabotamos o tempo todo, então a disciplina é essencial.
“Apesar de muitas vezes acordar sem disposição, Soraia não hesita: “Coloco um tênis e vou.”
Para o futuro, Soraia tem um objetivo claro:
“Quero chegar a 80, 90 anos correndo, competindo, ter saúde e independência de movimentos. Não quero depender de ninguém para me locomover.”
Com essa determinação, ela nos mostra que a corrida não é apenas um esporte, mas uma forma de viver a vida plenamente. Soraia é um exemplo de que a idade é apenas um número e que a determinação pode levar a conquistas incríveis.
Sua história inspira não apenas aqueles que desejam correr, mas todos que desejam se reinventar e buscar saúde e felicidade em qualquer fase da vida.
Acompanhe a trajetória de corridas da Soraia Severino e continue inspirando-se pelo seu exemplo.
